Hoe kan je het best beginnen met fitness?

Hoe kan je het best beginnen met fitness?

Je hebt jezelf voorgenomen om te beginnen met fitness. Goed zo, de eerste stap is gezet. Maar je bent er nog niet, want heb je er al over nagedacht hoe je gaat beginnen met fitness? Je lichaam is een bijzonder iets. Overbelasting en verkeerde technieken kunnen ervoor...